桂圆干的功效与作用有哪些
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
桂圆干具有补益心脾、养血安神的功效，适用
阅读：5.86万
桂圆干具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。
1、补益心脾
桂圆干富含葡萄糖、蔗糖及多种维生素，能直接为心肌提供能量，改善心脾两虚引起的面色萎黄、食欲不振。中医常用于归脾汤配伍，对思虑过度耗伤心血导致的神经衰弱有明显改善作用。需注意阴虚火旺者应配伍麦冬等滋阴药材同用。
2、养血安神
桂圆干含铁量是鲜果的5倍，能促进血红蛋白合成，改善贫血性头晕。其含有的腺苷成分可调节γ-氨基丁酸受体，缓解焦虑性失眠。临床多与酸枣仁、柏子仁组成天王补心丹，对更年期综合征伴发的睡眠障碍效果显著。
3、增强免疫
桂圆干多糖可激活巨噬细胞吞噬功能，提升血清溶血素水平。实验显示其乙醇提取物对S180肉瘤抑制率达30%，常作为肿瘤放化疗后的辅助食疗。建议每日食用量不超过15粒，避免糖分摄入过量。
4、延缓衰老
桂圆干含有的没食子酸、鞣花酸等酚类物质，能清除羟自由基和超氧阴离子。其抗氧化能力是维生素E的2倍，可减少皮肤胶原蛋白降解，改善老年性皮肤干燥起皱。民间常用桂圆枸杞茶作为抗衰老饮品。
5、改善记忆
桂圆干中的胆碱成分能促进乙酰胆碱合成，增强海马区神经元突触可塑性。动物实验表明其水提物可改善东莨菪碱诱导的记忆障碍，适用于脑力劳动者及阿尔茨海默病早期患者的膳食补充。
食用桂圆干建议隔水蒸20分钟以降低燥性，糖尿病患者应控制摄入量。搭配西洋参可气阴双补，与当归同用能增强补血效果。储存时需密封防潮，出现酒味则表明已变质。若用于治疗目的，建议在中医师指导下配伍使用，避免单独长期大量服用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.25万次播放
6.87万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肚子老是疼拉肚子怎么回事
- 2 肚脐周围疼痛女性怎么办
- 3 哺乳乳房刺痛像针扎是怎么回事
- 4 油性皮肤很干燥怎么办
- 5 头顶长红色的疙瘩是什么原因
- 6 脸上有黄褐斑怎么内调
- 7 大腿内侧肿胀怎么回事
- 8 精液淡黄色是什么原因