肩周炎的康复方法
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗
阅读：6271
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射、关节松解术等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、自身免疫性疾病等因素引起。
1、热敷理疗
早期肩周炎可采用40-45℃热毛巾或热水袋局部热敷，每日2-3次，每次15-20分钟。红外线照射或超短波治疗能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用热疗。
2、功能锻炼
爬墙运动需面对墙壁手指交替上爬，钟摆运动需弯腰90度患肢自然下垂画圈。康复训练应循序渐进，以轻微疼痛为度，每日3组每组10-15次。冻结期患者需在康复师指导下进行被动牵拉。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成缓解疼痛，盐酸乙哌立松片能松弛骨骼肌改善活动度，玻璃酸钠注射液可润滑关节腔。口服药物需餐后服用，关节腔注射需严格无菌操作。
4、封闭注射
复方倍他米松注射液联合利多卡因进行肩峰下注射，适用于顽固性疼痛伴明显活动受限者。注射后需制动24小时，每月不超过3次，糖尿病患者需加强血糖监测。
5、关节松解术
关节镜下关节囊松解术适用于保守治疗无效的冻结肩，术中切断挛缩的关节囊和喙肱韧带。术后24小时开始CPM机辅助锻炼，2周内避免提重物，康复周期约3-6个月。
康复期间应保持肩部保暖，睡眠时避免压迫患侧。建议低糖饮食控制血糖，补充维生素D和钙剂。游泳、太极拳等低冲击运动有助于维持关节活动度，疼痛加重时须立即停止锻炼并复诊。定期复查肩关节MRI评估软组织恢复情况，糖尿病合并肩周炎患者需每3个月检测糖化血红蛋白。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1.9万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肚子老是疼拉肚子怎么回事
- 2 肚脐周围疼痛女性怎么办
- 3 哺乳乳房刺痛像针扎是怎么回事
- 4 油性皮肤很干燥怎么办
- 5 头顶长红色的疙瘩是什么原因
- 6 脸上有黄褐斑怎么内调
- 7 大腿内侧肿胀怎么回事
- 8 精液淡黄色是什么原因