折剑青

副主任医师

西安交通大学第一附属医院心血管内科

经常失眠会导致高血压吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

经常失眠可能会增加高血压的风险。失眠与高

手机查看

阅读：5692

经常失眠可能会增加高血压的风险。

失眠与高血压之间存在一定的关联性。长期失眠会导致自主神经系统紊乱，交感神经持续处于兴奋状态，这种状态会引起心率增快、血管收缩，从而导致血压升高。同时，失眠还会影响体内压力激素的分泌，这些激素水平的异常变化也会对血压产生不良影响。研究发现，睡眠质量差的人群患高血压的概率明显高于睡眠正常的人群。失眠引起的血压升高通常是渐进性的，初期可能仅表现为血压波动，随着失眠时间的延长，可能发展为持续性高血压。值得注意的是，失眠对血压的影响存在个体差异，并非所有失眠者都会出现高血压。

对于存在失眠问题的人群，建议保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，避免睡前使用电子产品。白天可进行适量运动，但睡前几小时应避免剧烈运动。饮食方面应注意限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠问题持续存在或已经出现血压升高的情况，应及时就医检查，医生可能会建议进行睡眠监测或血压监测，必要时会开具助眠药物或降压药物。同时要注意，部分降压药物如β受体阻滞剂可能会影响睡眠，用药时需与医生充分沟通。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

小儿急性肠胃炎只吐不拉吃什么药

随着生活水平的提高，胖子成为一种主流，瘦是一种时尚，一边吃着大鱼大肉，一边喊着减肥。当然不会有效果，于是就有了各种减肥技术，当下最流行的应该就是环形吸脂，那么有...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.67万次播放

婴儿大便突然增多怎么回事

疤痕出现让我们非常的尴尬，特别是脸上或者其他明显看得见的地方。随着美容事业的不断发展，越来越多是人选择了美容医院进行疤痕修复，也就是美容针缝合，那么美容针缝合会...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.77万次播放

总想大便是怎么回事

光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法，具有高度的方向性，很高的密度和连贯性，光子嫩肤可被聚集到很小的治疗部位，因而其作用部位准确，不会对周围组织和皮肤附属器官造成...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.1万次播放

阑尾炎穿孔腹腔内有脓液怎么办

隆鼻后一般需要1个月之后才能够喝酒。当然这个时间并不是一成不变的，基本上隆鼻后1个月伤口基本恢复，这个时候喝酒时可以的，但是因为每个人的差异性，恢复的时间较长的...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.62万次播放

什么是女性经期

什么是女性经期：所谓的女性经期，就是指女性月经来潮的时间。这时会有明显的阴道出血表现，一般是在3~7天左右。之所以称为经期，就是因为女性每个月都会出现这种现象，而且不会对女性...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.15万次播放 2020-01-17

输卵管粘连和输卵管堵塞的区别

输卵管粘连和输卵管堵塞的区别：输卵管粘连和输卵管堵塞，其实没有太大区别，因为输卵管粘连就可能引起输卵管堵塞，而输卵管堵塞，一般就是输卵管粘连引起，所以通常都会说输卵管粘连堵塞...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.08万次播放 2020-01-17

月经腰酸痛怎么回事

月经腰酸痛怎么回事：女性在月经期间出现腰部疼痛，这时要考虑可能是因为在月经来潮以后，盆腔和子宫充血，从而刺激腰骶部的神经而导致的表现，所以很多痛经的女性，不但会出现下腹部的疼...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.66万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经

停经吃什么药能来月经：　　如果女性已经来过月经，但是突然出现停经三个月以上，这时应该先检查导致停经的原因，然后再服药。因为导致停经的原因特别多，所以不能够盲目私自用药。如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.31万次播放 2020-01-17

突然不来月经也没怀孕是怎么回事

突然不来月经也没怀孕是怎么回事：女性突然不来月经，但也没有怀孕，多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

6.06万次播放 2020-01-17

念珠菌感染如何治疗

念珠菌感染如何治疗：由于念珠菌感染的部位不同，所以念珠菌感染以后如何治疗，这就得根据女性的具体情况来判断。一般念珠菌是属于条件致病菌，会寄生在女性的肠道、口腔。如果出现念珠菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.05万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题