陈秀杉

副主任医师

山东大学齐鲁医院中医科

艾灸腰间盘突出管用吗

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艾灸对腰椎间盘突出症可能有一定缓解作用，

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艾灸对腰椎间盘突出症可能有一定缓解作用，但无法根治疾病。腰椎间盘突出症是椎间盘退变或外力损伤导致髓核突出压迫神经引起的疾病，艾灸主要通过温热刺激改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛症状。

艾灸适用于腰椎间盘突出症引起的慢性腰痛、肌肉紧张等症状。通过艾条燃烧产生的温热作用，可以促进腰部血液循环，放松痉挛的腰肌，减轻神经根受压导致的炎症反应。临床常用穴位包括肾俞、大肠俞、腰阳关等，每次艾灸15-20分钟，以局部皮肤潮红为度。对于轻度腰椎间盘突出症患者，配合卧床休息和腰背肌锻炼，艾灸可能帮助缓解症状。

对于中重度腰椎间盘突出症，特别是出现下肢放射性疼痛、麻木或肌力下降时，单纯艾灸治疗效果有限。此时突出的髓核对神经根的机械压迫是主要病因，需要结合牵引、药物或手术治疗。若患者皮肤感觉异常、局部有破损或对艾烟过敏，也不宜进行艾灸治疗。部分患者可能出现艾灸后症状暂时加重，这与局部血液循环改善过程中炎症介质释放有关，通常1-2天后会自行缓解。

腰椎间盘突出症患者应注意保持正确坐姿，避免久坐和腰部负重，睡眠选择硬板床。急性期应卧床休息1-3天，缓解后可进行游泳、小燕飞等腰背肌锻炼。饮食上可适当补充钙质和蛋白质，控制体重减轻腰椎负担。若保守治疗3个月无效或症状加重，建议及时就医评估是否需要手术治疗。

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