荷叶的效果与作用
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
荷叶具有清热解暑、利湿止血、降脂减肥等功
阅读：2.48万
荷叶具有清热解暑、利湿止血、降脂减肥等功效，常用于缓解暑热烦渴、泄泻、水肿及出血等症状。荷叶的主要作用包括调节血脂、抗氧化、抑菌、利尿和保护心血管。
一、清热解暑
荷叶性凉，含有荷叶碱、原花青素等成分，能清热解暑，缓解夏季口干舌燥、头晕胸闷等症状。暑热天气可用鲜荷叶煮水代茶饮，或配伍藿香、佩兰等中药增强效果。需注意脾胃虚寒者不宜过量使用。
二、利湿止血
荷叶中的鞣质和黄酮类物质可收敛止血，对便血、尿血等轻度出血有效。其利尿作用能辅助改善水肿，常与茯苓、泽泻配伍用于湿热型水肿。长期出血或严重症状需及时就医排查病因。
三、降脂减肥
荷叶碱能抑制脂肪吸收并促进代谢，有助于降低血清甘油三酯。研究显示荷叶提取物可调节脂蛋白水平，配合适量运动对肥胖人群有益。但需避免依赖荷叶替代正规治疗，合并高血压或糖尿病者应遵医嘱。
四、抗氧化
荷叶多酚类成分如槲皮素具有清除自由基的作用，能延缓细胞氧化损伤。体外实验表明其抗氧化活性优于维生素E，日常饮用荷叶茶可能对预防衰老相关疾病有潜在益处。
五、抑菌消炎
荷叶水煎剂对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其活性成分可通过破坏细菌细胞膜发挥效果。民间常用荷叶外敷处理轻度皮肤炎症，但重症感染仍需抗生素治疗。
使用荷叶时建议选择无污染来源，避免与寒凉食物同食。代茶饮每日用量不宜超过3-6克干品，连续饮用不超过两周。孕妇、经期女性及低血压患者慎用。若需用于疾病辅助治疗，应咨询中医师辨证配伍。日常可搭配山楂、决明子增强效果，但出现腹痛或过敏需停用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.37万次播放
3.64万次播放
3.65万次播放
3.48万次播放
3.03万次播放
3.52万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 慢性支气管炎引起的咳嗽吃什么药
- 2 大便有霉菌是什么原因
- 3 怀孕5个月拉肚子怎么办
- 4 肝硬化晚期呕吐怎么办
- 5 牛膝的功效与作用及禁忌症
- 6 我肚子总是感觉凉凉的
- 7 胆结石全麻手术后多久清醒
- 8 新生儿得了鞘膜积液怎么办