红枣枸杞菊花茶的功效

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

红枣枸杞菊花茶具有补血养颜、清肝明目、增
手机查看

阅读:4.48万

红枣枸杞菊花茶具有补血养颜、清肝明目、增强免疫力的功效,适合气血不足、肝火旺盛及免疫力低下人群饮用。红枣富含铁元素和维生素C,枸杞含枸杞多糖和胡萝卜素,菊花含黄酮类化合物,三者搭配可协同增效。

1、补血养颜

红枣是传统的补血食材,含有丰富的铁元素和维生素C,有助于促进血红蛋白合成。枸杞中的枸杞多糖能改善皮肤微循环,菊花含有的绿原酸具有抗氧化作用。长期饮用可改善面色萎黄、手脚冰凉等气血不足症状,但阴虚火旺者需控制用量。

2、清肝明目

菊花中的木犀草苷和枸杞的玉米黄质能保护视网膜细胞,缓解视疲劳。红枣的环磷酸腺苷成分可调节肝脏代谢功能。该茶饮对长期用眼过度引起的眼干涩、视物模糊有改善作用,但脾胃虚寒者应减少菊花用量。

3、增强免疫

枸杞多糖能激活巨噬细胞吞噬功能,红枣多糖可促进淋巴细胞增殖。菊花提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用。三者合用可增强机体非特异性免疫,但自身免疫性疾病患者饮用前应咨询医生。

4、调节血压

菊花中的黄酮类物质能扩张冠状动脉,枸杞甜菜碱有助于维持血管弹性。红枣所含的芦丁成分具有轻度降压作用。对于临界高血压人群可作为辅助调理饮品,但已确诊高血压患者不可替代药物治疗。

5、安神助眠

红枣含有的皂苷类成分具有镇静作用,菊花的挥发油能舒缓神经紧张。枸杞可通过调节褪黑素分泌改善睡眠质量。适合轻度失眠人群晚间饮用,但重度失眠需配合专业治疗。

建议选择无硫熏制的干燥红枣、颗粒饱满的宁夏枸杞和花朵完整的杭白菊配伍。每次冲泡用量以红枣3-5颗、枸杞10-15粒、菊花3-5朵为宜,沸水冲泡后加盖焖5分钟饮用效果更佳。体质偏热者可增加菊花比例,秋冬季节可适当加入少量生姜调节药性。饮用期间忌食生冷油腻,连续饮用2周后建议停用3-5天。出现腹泻、口疮等不适症状时应立即停用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子针扎的痛怎么回事
如果被贴敷穴位部位出现皮肤溃疡,化脓,可用皮炎平软膏外涂以减轻皮肤不适感。必要时按外科治法处理,用消毒针头刺破水泡,涂上外用药(如紫草油等)。如自己按上述方法处...
低烧腹泻呕吐是怎么回事
冬虫夏草是治疗肾病的首选中药之一,有200多部中医药典籍记载了冬虫夏草“益肾、补肾、强肾”的药理作用。现代药理研究证明,冬虫夏草具有改善肾小球的滤过功能,减少尿...
婴儿大便带有血丝怎么回事
双眼皮拆线后多久可以用祛疤凝胶?如今虽然双眼皮手术比较常见,属于一种小手术,但是不管是大手术还是小手术,总会留下深浅不一的疤痕,很多女性想知道双眼皮拆线后多久可...
小孩大便的地方变红怎么回事
爱美是女人的天性,因此现在整容也越来越受欢迎了,也想要通过整容使自己变的漂亮起来,如果去的机构不正规的话,老了可能会出现很多的后遗症,所以要定期去医院调整做修复...
查盆腔炎做哪些检查
查盆腔炎做哪些检查:附件炎其实就是盆腔炎,但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同,所以不同的盆腔炎症,其治疗会有一定差异,而且还要根据女性的药物过敏史,来选择最佳的用药。比如...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

9.36万次播放 2020-01-17

为什么阴部会出血
为什么阴部会出血:如果女性是在月经期的时候出现阴部出血,或者是每个月都会规律的出现阴部出血,这就是月经来潮的表现,因为卵巢会分泌雌性激素并排出卵子,所以就会间接刺激子宫内膜,...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

9.23万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿严重了怎么办
前庭大腺囊肿严重了怎么办:对于有前庭大腺囊肿严重的女性,这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候,还可能会导致阴道口有下坠不适感觉,所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

7.95万次播放 2020-01-17

两个月没来月经正常吗
两个月没来月经正常吗:正常情况下,月经周期是在28~30天左右,一般不会超过35天以上。如果女性已经来过月经,突然出现2个月都不来月经,这时就称之为月经失调表现,是属于不正常...
牛海静 1'42''

邯郸市第一医院 牛海静

10.22万次播放 2020-01-17

盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活:盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎,一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性,由于这时是属于炎症的急性期,所以腹部疼痛症状特别明显,感染严重的情况...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

9.66万次播放 2020-01-17

女人阴道松弛怎么办
女人阴道松弛怎么办:   由于女性阴道松弛的严重程度不同,以及产后的时间差异,所以女性在出现阴道松弛以后,其处理治疗的方法就会因人而异。如果女性是在产后三个月内出现阴道松弛...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

9.1万次播放 2020-01-17