王海泉

主任医师

山东省立医院中医科

三阴交穴在什么位置

用手机扫描二维码在手机上继续观看

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨

手机查看

阅读：3365

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经三条阴经的交会穴，其定位需采用骨度分寸法测量。取穴时先找到内踝尖最高点，沿胫骨内侧缘向上量取3寸，约等于四横指宽度。该穴位深层有胫神经和隐神经分支分布，局部解剖结构包括胫骨后肌、趾长屈肌和踇长屈肌，浅层有隐神经和大隐静脉通过。正确取穴可帮助改善痛经、月经不调等妇科问题，也可缓解下肢水肿和脾胃虚弱症状。临床常用拇指指腹垂直按压或艾灸刺激该穴位，操作时需避开静脉血管。

日常保健中可采用坐姿屈膝定位，用拇指指腹轻柔按压3-5分钟，配合足三里穴效果更佳。孕妇禁止刺激该穴位，糖尿病患者应注意避免皮肤破损。若需针灸治疗，建议由专业中医师操作，避免损伤神经血管。保持穴位局部温暖，避免寒湿侵袭有助于发挥其调理气血的作用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

桂林市人民医院谢琪

1.46万次播放

吃打蛔虫的药注意哪些

自体脂肪隆胸其实就相当于脂肪搬家一样，术后胸部的效果与真实的脂肪是一样的。至于长期运动是不会影响胸部大小问题的，反而会使胸部变的更加有型，前提是要健康科学的运动...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.02万次播放

小孩4到5天才大便怎么回事

双眼皮眼头折不进去，遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急，等恢复一段时间就好了，如果长时间这样的话，你需要进行小针刀剥离手术。另外，在双眼皮手术前两...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.26万次播放

婴儿拉灰色大便是怎么回事

双眼皮应该是很多女生钟爱的，近年来双眼皮手术越来越多人做，手术之后一定要记住不要随便用手揉眼睛，防止细菌感染，还须要在饮食方面多加注意，多吃水果蔬菜，多注意休息...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.32万次播放

大便排出来是黏的怎么回事

皮肤组织在遭到破坏后本身的修复功效需要3个月的时间才能完成自身的修复，而在这三个月内对其进行干扰的话很不利于伤口的愈合，对后期的疤痕治疗也有很不利的影响，所以建...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

9536次播放

产后3个月来月经正常吗

产后3个月来月经正常吗：产后三个月来月经，通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产，还是剖腹产后的女性，由于在产后排卵恢复的时间不同，所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.97万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液

什么是盆腔积液：所谓的盆腔积液，就是女性检查彩超的时候，发现子宫直肠凹陷有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因引...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.1万次播放 2020-01-17

经间期出血怎么调理

经间期出血怎么调理：所谓的经间期出血，通常就是指女性在两次月经来潮的中间出现异常出血。由于导致经间期出血的原因不同，所以经间期出血怎么调理，那就要根据具体的情况来进行判断。如...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.29万次播放 2020-01-17

盆腔炎会影响受孕吗

盆腔炎会影响受孕吗：盆腔炎是否影响怀孕，这就要因人而异。因为盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，通常急性盆腔炎在治愈以后就不会影响怀孕，而慢性盆腔炎也不是100％...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.34万次播放 2020-01-17

盆腔积液是什么意思

盆腔积液是什么意思：所谓的盆腔积液就是女性检查彩超的时候，发现盆腔的最低处有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.11万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题