治疗手麻木按哪个穴位

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

治疗手麻木可按压合谷穴、内关穴、手三里穴
手机查看

阅读:6.52万

治疗手麻木可按压合谷穴、内关穴、手三里穴、曲池穴、外关穴等穴位。手麻木可能与颈椎病、腕管综合征、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、脑卒中等疾病有关,建议及时就医明确病因,在医生指导下结合穴位按摩进行干预。

1、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨间,近第二掌骨桡侧中点处。按压该穴位有助于缓解手部麻木、疼痛及上肢乏力,对颈椎病或神经压迫导致的手部症状有一定改善作用。用拇指指腹以适度力度按压1-3分钟,配合局部热敷效果更佳。孕妇禁用此穴位刺激。

2、内关穴

内关穴在前臂掌侧腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。该穴位主治心悸、胸闷及手部麻木,尤其适用于腕管综合征或血液循环障碍引起的手麻。按压时可用拇指垂直向下用力,每次持续按压30秒后放松,重复进行5-10次。

3、手三里穴

手三里穴位于前臂背面桡侧,阳溪穴与曲池穴连线上,肘横纹下2寸。刺激此穴可疏通手阳明大肠经气血,改善末梢神经炎或糖尿病引发的手部感觉异常。按摩时以指关节由轻到重揉按,配合曲池穴交替刺激效果更好。

4、曲池穴

曲池穴在肘横纹外侧端,屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。该穴位对脑卒中后上肢功能障碍及神经根型颈椎病导致的手麻有辅助治疗作用。可用拇指按压配合屈伸肘关节活动,避免暴力按压以免损伤局部组织。

5、外关穴

外关穴在前臂背侧腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。该穴位主治头痛、耳鸣及手臂麻木,对风湿性关节炎或神经压迫症状有缓解效果。按摩时可用拇指与食指捏拿穴位,配合艾灸可增强温经通络作用。

穴位按摩需长期坚持才能见效,每日可重复进行2-3次,单次总时长控制在15分钟内。若手麻木伴随肌力下降、持物不稳或双侧对称性发作,需警惕中枢神经系统病变,应立即就医排查。日常生活中注意避免长时间保持固定姿势,睡眠时可将手臂垫高促进血液循环,冬季注意手部保暖。糖尿病患者需严格监测血糖,颈椎病患者建议使用符合人体工学的枕头。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

低焦油香烟是否能减少肺癌风险
低焦油香烟不能减少肺癌风险。虽然低焦油香烟的焦油含量较低,但吸烟者往往会通过增加吸烟量或改变吸烟方式来补偿,导致实际吸入的有害物质并未减少。吸烟是导致肺癌的主要...
老人拉的大便呈浓状白色的是怎么回事
肉条修复是需要开刀的,双眼皮修复前会重新确定重睑线的位置,将之前重睑线缝合的粘连组织的进行松解祛除,然后根据现有的情况祛除睑板前多余的组织,针对性的解决肉条情况...
小儿急性肠胃炎只吐不拉吃什么药
随着生活水平的提高,胖子成为一种主流,瘦是一种时尚,一边吃着大鱼大肉,一边喊着减肥。当然不会有效果,于是就有了各种减肥技术,当下最流行的应该就是环形吸脂,那么有...
婴儿大便稀是怎么回事
人究竟是双眼皮还是单眼皮是由父母双方的基因决定的,双眼皮是显性遗传,单眼皮是隐性遗传,说简单了就是人更容易是双眼皮,碰巧了才会出现单眼皮。眼皮这一性状的遗传是受...
老是反酸水怎么回事
乳房悬吊上提术一般需要多久恢复?整形专家说,乳房上提术后恢复是一个长期的过程,需要小心的保护,以保证手术结果获得巩固,并且才能避免并发症的产生,乳房上提手术后早...
大便排出来是黏的怎么回事
皮肤组织在遭到破坏后本身的修复功效需要3个月的时间才能完成自身的修复,而在这三个月内对其进行干扰的话很不利于伤口的愈合,对后期的疤痕治疗也有很不利的影响,所以建...
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗:11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现,这是因为现在女孩的身体发育比较快,营养又特别好,所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩,也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

9.45万次播放 2020-01-17

外阴裂口是什么病
外阴裂口是什么病:导致女性外阴裂口的原因特别多,需要根据具体的情况来进行判断。有可能是外阴营养不良引起,比如最常见的外阴硬化性苔藓,以及外阴鳞状上皮增生。但在出现外阴营养不良...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

9.21万次播放 2020-01-17

产后一个月肚子像痛经怎么办
产后一个月肚子像痛经怎么办:   女性在产后一个月出现肚子像痛经,这时需要看是顺产还是剖腹产,或者是人工流产后。如果女性是在人工流产后一个月出现肚子像痛经,而且在流产后月恶...
牛海静 1'36''

邯郸市第一医院 牛海静

10.62万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎中药治疗
慢性盆腔炎中药治疗:目前慢性盆腔炎没有任何药物可以治愈,而且也不可能长期服用抗生素来进行治疗,所以通常都会选择中药来进行治疗。同时慢性盆腔炎长期发作以后,还可能导致输卵管粘连...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

11.71万次播放 2020-01-17