感冒艾灸灸哪里比较好
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
感冒可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合
阅读：5.89万
感冒可通过艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等穴位缓解症状。艾灸具有温经散寒、扶正祛邪的作用，适合风寒感冒患者。
1、大椎穴：位于第七颈椎棘突下，艾灸大椎穴可散寒解表，缓解头痛、发热等症状。使用艾条温和灸，每次10-15分钟，距离皮肤2-3厘米，注意避免烫伤。
2、风门穴：位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸风门穴可祛风散寒，改善鼻塞、流涕等症状。采用艾条悬灸，每次10分钟，灸至局部皮肤微红即可。
3、肺俞穴：位于第三胸椎棘突下旁开1.5寸，艾灸肺俞穴可宣肺止咳，缓解咳嗽、咳痰等症状。使用艾条回旋灸，每次15分钟，注意保持室内通风。
4、合谷穴：位于手背第一、二掌骨间，艾灸合谷穴可疏风解表，减轻全身不适。采用艾条雀啄灸，每次5-10分钟，灸至穴位有温热感即可。
5、足三里穴：位于外膝眼下3寸，艾灸足三里穴可扶正祛邪，增强免疫力。使用艾条温和灸，每次15分钟，注意灸后多喝温水。
感冒期间饮食宜清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西兰花等。适量运动如散步、太极拳有助于增强体质，但避免剧烈运动。注意保暖，保持室内空气流通，多喝温水促进新陈代谢。若症状持续加重，建议及时就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎能不能过性生活
盆腔炎能不能过性生活：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，一般急性盆腔炎是禁止性生活。对于急性盆腔炎的女性，由于这时是属于炎症的急性期，所以腹部疼痛症状特别明显，感染严重的情况...
小腹两侧隐痛是怎么回事
小腹两侧隐痛是怎么回事：
小腹部左右两侧偶尔出现隐痛，在临床当中是比较常见的一种症状。一般原因包括以下几个方面：第一可能是消化功能不良或者是由于慢性肠炎导致的。是由...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
