回奶喝生麦芽还是炒麦芽
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回奶时生麦芽和炒麦芽均可使用，生麦芽更适
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回奶时生麦芽和炒麦芽均可使用，生麦芽更适合乳汁淤积初期，炒麦芽更适用于乳汁分泌旺盛阶段。
生麦芽性平偏凉，具有消食化积兼轻缓回乳的作用，适合哺乳期女性因乳汁淤积引起的乳房胀痛。其含有的淀粉酶和维生素B族能帮助缓解乳腺导管堵塞，使用时建议每日30克煎水代茶饮，连续3-5天可见效。炒麦芽经炒制后性温，回乳效力更强，适合乳汁分泌量大的女性快速断奶。炒制过程使其产生焦香类物质，能抑制催乳素分泌，通常需每日60克煎服，配合芒硝外敷可加速退乳效果。
两种麦芽均存在一定局限性。生麦芽见效较慢，对乳汁分泌旺盛者效果有限，过量服用可能导致胃肠不适。炒麦芽性质燥热，阴虚体质者长期使用易出现口干咽燥，且单独使用对顽固性泌乳效果不佳。两者均需避免与雌激素类药物同服，糖尿病患者应控制用量，过敏体质者需谨慎试用。
回奶期间建议佩戴合身文胸避免乳房下垂，每日用40℃以下温水清洁乳头，出现硬块时可轻柔按摩配合卷心菜叶冷敷。若持续泌乳超过2周或伴有发热，需排除垂体泌乳素瘤等病理因素。
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