陶新曹

副主任医师

中国医学科学院阜外医院呼吸内科

感冒不想吃饭怎样调理

用手机扫描二维码在手机上继续观看

感冒期间不想吃饭可以通过调整饮食结构、少

手机查看

阅读：1118

感冒期间不想吃饭可以通过调整饮食结构、少量多餐等方式调理。

感冒时胃肠功能减弱是常见现象，这与病毒感染引起的全身炎症反应有关。选择清淡易消化的食物如粥类、面条等流质或半流质食物，既能减轻胃肠负担，又能提供基础能量需求。适当增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，有助于增强免疫力。温热的汤类食物如鸡汤、蔬菜汤不仅能补充水分，其散发的蒸汽还能缓解鼻塞症状。若食欲极差，可尝试用搅拌机将食物打成糊状食用。保持规律的小份量进食，即使每次只吃几口也有助于维持体力。

感冒期间要注意补充足够水分，每日饮水量建议保持在1500-2000毫升。避免食用辛辣刺激、油腻厚重的食物，这些会加重消化系统负担。保证充足休息，适当调低室内温度有助于改善食欲。若超过3天仍无法正常进食，或伴有严重呕吐、腹泻等症状，应及时就医排除其他消化系统疾病。恢复期间可逐步过渡到正常饮食，但仍需注意饮食清淡，避免暴饮暴食。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

吃了头孢喝酒怎么办

双眼皮手术，虽然是一种小手术，但是手术后的伤口也需要愈合的，从手术到拆线，需要一个多星期的时间，但是拆线之后，还需要一星期的适应，这样才能彻底愈合，所以只有手术...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7440次播放

针灸后胀痛是怎么回事

很多人都认为双眼皮比单眼皮的人更加精神，从而为了改善眼睛小的缺陷会通过割双眼皮来满足，术后可能会有暂时的视力模糊问题，几天后会缓解，同时要做好护理工作，注意术后...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

1.21万次播放

阑尾炎穿孔腹腔内有脓液怎么办

隆鼻后一般需要1个月之后才能够喝酒。当然这个时间并不是一成不变的，基本上隆鼻后1个月伤口基本恢复，这个时候喝酒时可以的，但是因为每个人的差异性，恢复的时间较长的...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

8277次播放

阑尾炎吃什么药消炎止痛

很多做双眼皮的朋友们在手术前多会纠结让医生给她做什么形态，觉得平行的好看吧，又怕不适合。觉得扇形的还可以吧，又觉得周围的人做的好像都是这一种又不喜欢了。其实，不...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

8282次播放

输卵管积液怎么办

输卵管积液怎么办：对于输卵管积液的女性，由于其具体情况不同，所以处理治疗方法就会因人而异。如果输卵管积水后出现化脓，那还可能会引起输卵管脓肿，这时就会导致持续的发烧，以及剧烈...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.47万次播放 2020-01-17

药流半个月同房会怎样

药流半个月同房会怎样：对于怀孕后没有生育要求的女性，如果检查彩超已经确诊宫内孕，同时停经时间又在49天以内，那就可以考虑行药物流产终止妊娠。而女性在药物流产后，通常要禁止同房...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

5.22万次播放 2020-01-17

痛经可以自愈吗

痛经可以自愈吗：导致痛经的原因特别多，而痛经是否可以自愈，其实主要取决于引起痛经的原因。如果女性平时不痛经，在饮食辛辣刺激，或者生冷食物以后出现痛经表现，一般这种痛经都可以自...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

4.34万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿严重了怎么办

前庭大腺囊肿严重了怎么办：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.55万次播放 2020-01-17

月经前白带增多怎么回事

月经前白带增多怎么回事：女性在月经来潮前出现的白带增多，有可能是属于生理性的表现，也有可能是其他疾病原因导致。如果是生理性的改变，那是因为在月经来潮前，卵巢分泌的雌孕激素会达...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.9万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

3.66万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题