为什么会发生中暑

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

中暑可能由高温环境、剧烈运动、水分补充不
手机查看

阅读:5231

中暑可能由高温环境、剧烈运动、水分补充不足、散热障碍、基础疾病等因素引起。中暑通常表现为头晕、恶心、皮肤灼热、意识模糊等症状,严重时可危及生命。

1、高温环境

长时间暴露在高温高湿环境中,人体通过汗液蒸发散热的能力下降,导致核心体温升高。常见于夏季户外作业、密闭无通风场所等。需立即转移至阴凉处,用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等部位,少量多次饮用淡盐水。

2、剧烈运动

高强度体力活动会加速产热,若未及时补充电解质,易引发热痉挛或热衰竭。运动员、重体力劳动者是高发人群。运动前2小时应饮用500毫升水,活动中每15分钟补充150毫升含钠饮品。

3、水分补充不足

出汗量超过液体摄入量时,会造成血容量不足,影响循环散热。老年人、婴幼儿因口渴感知迟钝更易发生。建议每小时观察尿液颜色,若呈深黄色需立即补水,可饮用含钾钠的电解质饮料。

4、散热障碍

穿着不透气衣物、肥胖、皮肤疾病等会阻碍汗液蒸发。某些药物如抗组胺药、利尿剂也可能抑制散热功能。应选择棉质透气服装,避免在正午时段外出,必要时使用便携小风扇辅助降温。

5、基础疾病

甲状腺功能亢进、心血管疾病、精神障碍患者体温调节能力较差。糖尿病神经病变会减弱出汗反应。这类人群需严格监测体温,可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等防暑药物,出现谵妄症状应立即就医。

预防中暑需保持每日饮水2000-3000毫升,避免11-15点高温时段外出。户外活动时应佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜,每半小时到阴凉处休息。饮食宜清淡,多吃西瓜、黄瓜等高水分果蔬。家中可备冰袋、退热贴等降温用品,空调温度建议设定在26-28摄氏度。若出现持续高热、抽搐、昏迷等重度中暑表现,须立即拨打急救电话,在等待救援期间用冰水擦拭患者大动脉处,但禁止使用酒精擦浴。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子一阵阵的绞痛是怎么回事
防己黄芪汤最早出自《金匮要略》原文说:“风湿,脉浮,身重,汗出恶风,防己黄芪汤主之。”另外《金匮·水气病脉证并治第十四》也提到:“风水脉浮身重,汗出恶风者,防己...
吃了头孢喝酒怎么办
双眼皮手术,虽然是一种小手术,但是手术后的伤口也需要愈合的,从手术到拆线,需要一个多星期的时间,但是拆线之后,还需要一星期的适应,这样才能彻底愈合,所以只有手术...
小儿急性肠胃炎只吐不拉吃什么药
随着生活水平的提高,胖子成为一种主流,瘦是一种时尚,一边吃着大鱼大肉,一边喊着减肥。当然不会有效果,于是就有了各种减肥技术,当下最流行的应该就是环形吸脂,那么有...
胃胀不消化可以吃什么
肋骨隆鼻的注意事项有以下几点:术后3-5天口服抗生素、消炎药,避免手术部位感染、沾水,;术后避免部位受到外界碰撞、或用力挤压等,睡觉避免侧睡,减少受挤压的机率....
急性肠胃炎能吃什么
现在很多人都接受了双眼皮手术,如果确定是去除了脂肪的话,是不会再长出来的,更不可能在一两年后长出来。可能是你做过双眼皮一两年后,眼部肌肤出现了下垂的情况,所以认...
拉肚子肚子一阵一阵的绞痛吃什么药
割完双眼皮可以喝奶茶吗!奶茶还是不要喝了,毕竟这是饮料饮用过多不好。在割双眼皮后要注意对切口部位的护理,同时也要注意一些饮食。适当休息,二周内避免剧烈运动,一月...
月经前一天是安全期吗
月经前一天是安全期吗:女性在月经前一天确实是属于安全期,所谓的安全期就是月经第1天的前7天和后8天,也就是我们常说的黄体期和卵泡期。由于在黄体期和卵泡期的时候,女性通常没有卵...
牛海静 1'40''

邯郸市第一医院 牛海静

4.71万次播放 2020-01-17

输卵管堵塞还排卵吗
输卵管堵塞还排卵吗:女性在出现输卵管堵塞以后,可能并没有任何的特殊症状,而且女性的输卵管并不具有排卵功能,只是卵子排出后,会被输卵管伞端捡拾到输卵管内,等待受精。所以输卵管堵...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

5.82万次播放 2020-01-17

突然不来月经也没怀孕是怎么回事
突然不来月经也没怀孕是怎么回事:女性突然不来月经,但也没有怀孕,多考虑是月经失调引起。而导致月经失调的原因特别多,需要根据女性的年龄、性生活史以及服药情况来综合判断。可能是因...
牛海静 1'30''

邯郸市第一医院 牛海静

5.9万次播放 2020-01-17

输卵管积水怎么检查
输卵管积水怎么检查:如果女性长时间没有怀孕,这时超过一年以上就称之为不孕症,往往就需要做全面检查来判断其引起不孕的原因。如果考虑可能是输卵管积水导致的不孕,那往往是需要去医院...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

6.41万次播放 2020-01-17