什么是双乳小叶增生
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双乳小叶增生是指乳腺小叶结构异常增生的一
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双乳小叶增生是指乳腺小叶结构异常增生的一种良性病变，属于乳腺增生症的常见类型，可能与内分泌失调、精神压力等因素有关。主要表现为乳房胀痛、结节感，月经前症状加重，月经后缓解。
乳腺小叶是乳腺的基本功能单位，由腺泡和导管组成。双乳小叶增生时，乳腺小叶数量增多或体积增大，但细胞形态正常，无恶性特征。该病好发于30-50岁女性，与雌激素和孕激素比例失衡密切相关。典型症状为双侧乳房周期性胀痛，触摸可发现颗粒状或条索状结节，质地柔韧且边界不清。部分患者伴有乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。
内分泌紊乱是主要诱因，长期精神紧张、熬夜等会加重激素失调。紧身衣物压迫可能影响局部血液循环。高脂饮食、咖啡因摄入过量可能刺激乳腺组织。乳腺组织对激素敏感性异常也会导致增生。极少数情况下可能合并导管内乳头状瘤等良性肿瘤。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。选择合适内衣减少压迫，每月月经后自查乳房。限制咖啡、巧克力等含甲基黄嘌呤食物摄入。适当补充维生素E和B族维生素有助于调节内分泌。疼痛明显时可热敷缓解，避免用力挤压乳房。建议每年进行乳腺超声检查，40岁以上女性结合钼靶检查。若发现肿块迅速增大、质地变硬或皮肤改变，须及时就诊排除恶性病变。
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