牛膝的作用与功效
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牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利水通
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牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利水通淋、引火下行的功效，主要用于治疗瘀血阻滞、肝肾不足、水肿淋证等病症。
1、活血通经
牛膝能促进血液循环，消散瘀血，常用于治疗经闭痛经、产后瘀阻腹痛等妇科瘀血病症。其活血作用还可改善跌打损伤引起的局部肿痛，常与红花、桃仁等配伍使用。牛膝活血而不伤正，对血瘀兼气血虚弱者尤为适宜。
2、补肝肾
牛膝归肝、肾经，能补益肝肾精血，改善腰膝酸软、头晕耳鸣等肝肾亏虚症状。对于中老年人肝肾不足导致的筋骨无力、须发早白有调理作用，常与熟地黄、山茱萸等补益药同用。肝肾得补则筋骨强健，生殖功能亦可增强。
3、强筋骨
牛膝既能补肝肾，又可强筋健骨，对风湿痹痛、关节屈伸不利有缓解作用。其含有的牛膝皂苷等成分能抗炎镇痛，改善类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引起的关节肿胀疼痛。肝肾强则筋骨健，故尤其适合久病体虚的骨关节病患者。
4、利水通淋
牛膝具有利尿作用，能缓解水肿、小便不利等症状。对于湿热下注导致的热淋涩痛，如尿路感染、前列腺炎等，牛膝可配伍车前子、滑石等清热利湿药使用。其利水作用温和，不易损伤正气，适合长期调理。
5、引火下行
牛膝性善下行，能引导上炎之火下降，常用于治疗牙龈肿痛、口舌生疮等上火症状。对于肝阳上亢引起的头痛眩晕、目赤肿痛，牛膝可代赭石、龙骨等平肝潜阳药同用。其引火下行之效显著，但虚火上浮者慎用。
使用牛膝时需注意，孕妇禁用以免活血动胎；月经过多者慎用以防加重出血；阴虚火旺者不宜单用。建议在中医师指导下辨证使用，常规用量为6-12克，可煎汤或入丸散。日常可搭配杜仲、桑寄生等煲汤，辅助调理腰膝酸软。储存时应置阴凉干燥处，防潮防蛀。
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