牙结石脱落小妙招
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
牙结石脱落可通过刷牙、使用牙线、漱口水、
阅读：3.69万
牙结石脱落可通过刷牙、使用牙线、漱口水、定期洁牙等方式改善。牙结石主要由食物残渣、细菌、唾液矿物质沉积形成，长期不清理会导致牙龈炎、牙周病等问题。
1、刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，重点清洁牙龈与牙齿交界处，有助于减少牙菌斑堆积，预防牙结石形成。
2、使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，去除牙刷无法触及的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的生成。牙线使用时应轻柔，避免损伤牙龈。
3、漱口水：使用抗菌漱口水，如含氯己定的漱口水，每天漱口两次，有助于抑制口腔细菌繁殖，减少牙菌斑和牙结石的形成。
4、定期洁牙：每半年到一年进行一次专业洁牙，通过超声波洁牙器去除顽固牙结石，保持口腔健康。洁牙后需注意口腔卫生，避免牙结石再次形成。
5、饮食调整：减少高糖、高淀粉食物的摄入，如糖果、蛋糕、饼干等，避免细菌滋生。多食用富含纤维的食物，如苹果、胡萝卜，有助于清洁牙齿表面。
日常生活中，注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，定期进行口腔检查，结合健康饮食和适量运动，可有效预防牙结石的形成和脱落。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
口干吃什么水果
口干吃什么水果：1、梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效...
老年人口干怎么办
老年人口干怎么办：
口干口渴原因有很多种：1、口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年...
喝了红豆薏米茶为什么口干
喝了红豆薏米茶为什么口干：
因为薏米与红豆都有一定的利水作用，会加速水液在人体的代谢，所以会有口渴的情况。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常...
口干口苦用什么泡水喝
口干口苦用什么泡水喝：
在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，那么口干口苦是什么原因引起的呢？1：口腔疾病口腔内的疾病往往能够直接导致口干...
长期内火旺是什么原因引起的
长期内火旺是什么原因引起的：
引发上火是有很多的原因的，有的是饮食习惯、生活方式的问题，有的是因为情绪等心理问题。那么，经常上火具体有哪些原因，一起来了解一下吧。1、干燥的...
口苦的原因和治疗方法吃什么药
口苦的原因和治疗方法吃什么药：口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病（胆囊炎、胆石症等）的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。...
晚上口苦是什么原因引起的
晚上口苦是什么原因引起的：如果晚上睡觉的时候会有口苦表现，要考虑自己是由于患上了胆囊炎这种疾病导致的现象，建议先观察一段时间看看，如果过了很长时间还是会觉得自己口苦，就要及时给...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 洗牙能去除牙结石吗
- 2 牙齿出现牙结石的症状是什么
- 3 去除牙结石的方法
- 4 牙结石的危害有什么
- 5 牙结石怎么去除多少钱
- 6 牙结石会引发什么症状
- 7 什么牙膏去牙结石
- 8 牙结石很多洗牙会疼吗