孩子发烧应该多穿点还是少穿点
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孩子发烧时，穿衣的多少应根据体温变化和舒
2025-03-20 14:10 阅读：1.31万
孩子发烧时，穿衣的多少应根据体温变化和舒适度调整。发烧是身体对抗感染的一种自然反应，穿衣过多可能导致体温进一步升高，而穿衣过少则可能引发寒战。正确的做法是保持适度，避免过度包裹或过度暴露。
1、体温上升期：在体温上升阶段，孩子可能感到寒冷并伴有寒战。此时可以适当增加衣物，如穿一件薄外套或盖一条薄毯，帮助缓解不适。注意衣物不宜过厚，以免阻碍散热。
2、体温高峰期：当体温达到高峰时，孩子通常会感到发热和出汗。此时应减少衣物，选择透气性好的棉质衣物，帮助身体散热。避免使用厚重的被子或衣物，以免加重体温升高。
3、体温下降期：体温开始下降时，孩子可能会出汗较多。此时应保持衣物干爽，及时更换汗湿的衣物，避免着凉。可以穿一件轻便的长袖衣物，防止体温过快下降。
4、环境调节：保持室内温度适宜，通常在20-22摄氏度之间。避免过冷或过热的环境，使用风扇或空调时注意风向不要直接对着孩子。
5、观察舒适度：最重要的是观察孩子的舒适度。如果孩子感到冷，可以适当增加衣物；如果感到热，则应减少衣物。随时调整，确保孩子处于舒适状态。
孩子发烧期间，饮食应以清淡易消化为主，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免油腻和辛辣食物。适量补充水分，如温水、淡盐水或果汁，防止脱水。适当休息，避免剧烈运动。若发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。
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