治疗早泄的穴位在哪里

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

治疗早泄可通过按压关元穴、肾俞穴、三阴交
手机查看

阅读:7934

治疗早泄可通过按压关元穴、肾俞穴、三阴交穴、命门穴、太溪穴等穴位辅助改善。早泄可能与肾气不足、肝郁气滞、湿热下注等因素有关,通常表现为射精控制力差、腰膝酸软等症状。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸,属于任脉穴位。按压该穴位有助于温补肾阳,改善因肾气不足导致的早泄。日常可用拇指指腹顺时针轻柔按压,配合艾灸效果更佳。肾气不足者可能伴有畏寒、夜尿频多,需避免过度劳累。

2、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开一寸半,是补肾要穴。刺激此穴可缓解肾虚引起的早泄、遗精,常与关元穴配伍使用。湿热下注型早泄患者按压时可能出现酸胀感,需结合清热利湿治疗。

3、三阴交穴

三阴交穴位于内踝尖上三寸,为肝脾肾三经交汇处。该穴位对肝郁气滞型早泄效果显著,能疏肝解郁、调节生殖功能。按压时可配合深呼吸,肝郁者多伴有情绪焦虑、胸胁胀闷等症状。

4、命门穴

命门穴在第二腰椎棘突下,具有温肾壮阳作用。适用于肾阳亏虚导致的早泄伴腰脊冷痛,可通过掌根摩擦穴位至发热。长期手淫或房劳过度者适用,但阴虚火旺者慎用此法。

5、太溪穴

太溪穴位于内踝与跟腱之间凹陷处,属肾经原穴。对肾阴不足型早泄伴口干咽燥者效果较好,可用拇指掐按至微痛。该穴位刺激能滋肾填精,改善因阴虚火旺导致的过早射精。

穴位按摩需每日坚持1-2次,每个穴位按压3-5分钟,力度以酸胀为度。建议配合盆底肌训练如凯格尔运动,避免久坐熬夜。饮食宜多食山药、核桃等补肾食物,忌辛辣刺激。若早泄持续超过3个月或伴有勃起障碍,应及时到男科或中医科就诊,排除前列腺炎等器质性疾病。自行按摩期间如出现头晕等不适需暂停,孕妇及皮肤破损者禁用穴位刺激。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

甲亢可以吃料酒吗
甲亢患者一般可以少量食用料酒,但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。
小儿急性肠胃炎只吐不拉吃什么药
随着生活水平的提高,胖子成为一种主流,瘦是一种时尚,一边吃着大鱼大肉,一边喊着减肥。当然不会有效果,于是就有了各种减肥技术,当下最流行的应该就是环形吸脂,那么有...
早上醒来唾液有血口臭是怎么回事
眼部修复专家指出:如果求美者遇到割双眼皮后外翻的情况,可以选择不良眼部修复术。至于选择哪种眼部修复方法,求美者可根据自身眼部情况做出具体选择。针对轻度的睑外翻,...
肚子上有硬块按着疼痛怎么回事
术后去疤痕用什么药膏呢?在进行手术治疗之后往往都会留下疤痕,这是很多爱美的人士所不能接受的,而想要去除疤痕可以试一试一些去疤痕的药膏,下面就为大家介绍几种去疤痕...
十一岁女孩来月经正常吗
十一岁女孩来月经正常吗:11岁女孩来月经也是属于正常的生理性表现,这是因为现在女孩的身体发育比较快,营养又特别好,所以卵巢排卵就可能比较提前。还有少部分10岁左右的女孩,也可...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

1.97万次播放 2020-01-17

月经后三天是安全期吗
月经后三天是安全期吗:所谓的安全期就是月经第1天的前7天和后8天,也就是我们常说的黄体期和卵泡期。而月经后三天可能是安全期,但也有可能不是安全期,这是因为女性的月经经期不同,...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

1.72万次播放 2020-01-17

输卵管积水做腹腔镜手术会复发吗
输卵管积水做腹腔镜手术会复发吗:对于输卵管积水的女性,如果做腹腔镜手术来进行治疗,但这时没有将输卵管切除,只是将输卵管的积水抽出,那么在手术以后,如果还有炎症,那仍然可能会导...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

4.38万次播放 2020-01-17

提前15天来月经正常吗
提前15天来月经正常吗:正常情况下,女性月经周期提前的时间不会超过7天以上,所以女性月经提前15天,是属于不正常的表现。但有时可能并不是真正的月经提前,所以需要根据具体的情况...
牛海静 1'49''

邯郸市第一医院 牛海静

3.19万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发
子宫内膜息肉如何预防复发:   子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病,多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致,或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

2.24万次播放 2020-01-17

输卵管积水怎么检查
输卵管积水怎么检查:如果女性长时间没有怀孕,这时超过一年以上就称之为不孕症,往往就需要做全面检查来判断其引起不孕的原因。如果考虑可能是输卵管积水导致的不孕,那往往是需要去医院...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

4.35万次播放 2020-01-17