后脚底跟疼痛是什么原因导致
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
后脚底跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、
阅读：4.97万
后脚底跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎、应力性骨折等因素有关。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反复牵拉引起的无菌性炎症，可能与长时间站立、行走或运动过度有关。患者常表现为晨起第一步疼痛，活动后减轻但久站加重。治疗可采取足底筋膜拉伸训练，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，必要时进行体外冲击波治疗。
2、跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨底面骨质增生形成的尖锐突起，多因足底筋膜长期牵拉刺激导致。疼痛特点为针刺样痛感，按压跟骨底面时明显。建议穿软底鞋减少压力，疼痛严重时可局部注射醋酸泼尼松龙注射液，配合使用洛索洛芬钠贴剂。
3、跟腱炎
跟腱炎由跟腱反复微小损伤引发，常见于突然增加运动量的人群。表现为跟腱部位肿胀压痛，活动时疼痛加剧。需减少跑跳动作，急性期冷敷后改用热敷，遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏，配合跟腱康复训练。
4、滑囊炎
跟骨后滑囊炎多因鞋子摩擦压迫导致，表现为跟腱止点上方红肿热痛。需更换宽松软底鞋，避免局部受压，急性期可短期服用美洛昔康片，严重者需穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。
5、应力性骨折
跟骨应力性骨折多见于骨质疏松患者或运动过量者，疼痛呈渐进性加重，负重时明显。需立即停止负重活动，使用支具固定，补充碳酸钙D3片促进骨愈合，严重者需手术植入空心螺钉固定。
建议选择有足弓支撑的鞋子，避免赤脚行走，每日用温水泡脚促进血液循环。体重超标者需控制体重减轻足部负荷，运动前后做好足部拉伸。若疼痛持续2周无缓解或出现夜间静息痛，应及时就医排除肿瘤、感染等严重疾病。日常可进行踩网球滚动按摩、毛巾牵拉等康复训练，但急性炎症期应暂停锻炼。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
6.06万次播放
5.94万次播放
5.88万次播放
6.03万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗