高云

副主任医师

北京安贞医院心血管内科

冠心病的食疗方法有哪些

用手机扫描二维码在手机上继续观看

冠心病患者可通过适量食用深海鱼、燕麦、豆

手机查看

阅读：6.81万

冠心病患者可通过适量食用深海鱼、燕麦、豆类、坚果、深色蔬菜等食物辅助改善病情。冠心病通常与动脉粥样硬化、血脂异常等因素有关，饮食调理需兼顾营养均衡与心血管保护。

1、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液甘油三酯水平，减少血管炎症反应。每周摄入2-3次，每次100-150克，建议采用清蒸或低温烘烤方式烹饪，避免高温油炸破坏营养成分。合并高尿酸血症者需控制摄入量。

2、燕麦

燕麦所含β-葡聚糖可结合胆固醇并促进其排泄，每日摄入50-100克燕麦片作为主食替代，能改善餐后血糖波动。选择未添加糖分的原味燕麦，搭配牛奶或酸奶食用时需注意总热量控制。胃肠功能较弱者应从小剂量开始适应。

3、豆类

黄豆、黑豆等植物蛋白来源含大豆异黄酮和膳食纤维，能调节低密度脂蛋白胆固醇。每日可摄入30-50克干豆制成的豆浆或豆腐，发酵豆制品如纳豆更利于营养吸收。肾功能不全患者需在营养师指导下调整蛋白质摄入量。

4、坚果

核桃、杏仁中的不饱和脂肪酸和植物甾醇具有抗氧化作用，每日建议食用15-20克原味坚果。选择未经过盐焗或糖渍处理的品种，咀嚼功能较差的老年患者可研磨后加入粥品。需注意坚果属于高热量食物，肥胖患者应严格控制摄入量。

5、深色蔬菜

菠菜、西兰花等深色蔬菜富含钾、镁及抗氧化物质，每日摄入300-500克可改善血管内皮功能。急火快炒或焯水凉拌能最大限度保留营养素，服用华法林等抗凝药物者需保持每日维生素K摄入量稳定，避免突然增减深绿色蔬菜摄入。

冠心病患者饮食需遵循低盐低脂原则，每日食盐不超过5克，烹调油控制在25-30克。建议采用地中海饮食模式，增加全谷物和新鲜蔬果比例，限制红肉及加工食品摄入。合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物总量，肾功能异常者应调整蛋白质及电解质摄入。所有饮食调整均需在临床营养师指导下进行，定期监测血脂、血糖等指标，配合规范药物治疗和适度有氧运动。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

小腹疼想大便坠胀怎么回事

在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题，尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰，担心自己得了严重的肾脏病，将来会发...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

8.22万次播放

小孩大便颜色发黑是怎么回事

不少人发现双眼皮手术拆线后竟然还有线头残留在里面，如果用的是可吸收的线就不要紧，如果用的是一般的不可吸收的线就要处理，术后，建议不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.48万次播放

脐周痛需要做什么检查

在目前的整形医学上，有很多的祛疤手术，都可以改善我们的问题，缝合疤痕最佳去除时间!是7天-10天后,大家可以根据自身的疤痕的类型，来选择合适的祛疤方式，减少因为...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.85万次播放

输卵管积液怎么办

输卵管积液怎么办：对于输卵管积液的女性，由于其具体情况不同，所以处理治疗方法就会因人而异。如果输卵管积水后出现化脓，那还可能会引起输卵管脓肿，这时就会导致持续的发烧，以及剧烈...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.25万次播放 2020-01-17

输卵管介入再通术后多久可以备孕

输卵管介入再通术后多久可以备孕：对于输卵管积水的女性，如果想要进行怀孕，那在怀孕前，最好先要做输卵管通液，或者是输卵管造影检查，确保输卵管通畅的情况下再备孕怀孕，以免出现宫外...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.13万次播放 2020-01-17

什么是盆腔炎性肿块

什么是盆腔炎性肿块：所谓的盆腔炎性肿块，就是指女性检查彩超，发现盆腔内有肿块出现，一般都是在卵巢上，或者是在输卵管内。而这肿块引起的原因，是由于盆腔炎症刺激导致，比如常见的卵...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.12万次播放 2020-01-17

盆腔炎会影响受孕吗

盆腔炎会影响受孕吗：盆腔炎是否影响怀孕，这就要因人而异。因为盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，通常急性盆腔炎在治愈以后就不会影响怀孕，而慢性盆腔炎也不是100％...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.09万次播放 2020-01-17

石女哪里可以治

石女哪里可以治：所谓的石女，其实就是指女性的处女膜先天性闭锁导致，一般是在胚胎时期发育异常引起。由于处女膜闭锁，没有小孔出现，所以这类女性不会有月经初潮，而且会出现周期性的下...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.64万次播放 2020-01-17

提前15天来月经正常吗

提前15天来月经正常吗：正常情况下，女性月经周期提前的时间不会超过7天以上，所以女性月经提前15天，是属于不正常的表现。但有时可能并不是真正的月经提前，所以需要根据具体的情况...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.4万次播放 2020-01-17

子宫内膜息肉如何预防复发

子宫内膜息肉如何预防复发：　　子宫内膜息肉是属于妇科常见的良性疾病，多考虑是由于体内慢性的子宫内膜炎症刺激而导致，或者是由于高水平雌孕激素刺激而诱发。对于出现子宫内膜息肉...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.44万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题