宝宝消化不良8种按摩图
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宝宝消化不良可通过按摩缓解，常见原因包括
2025-03-19 05:31 阅读：5.62万
宝宝消化不良可通过按摩缓解，常见原因包括饮食不当、肠胃功能不完善等。按摩手法如顺时针揉腹、推脾经、捏脊等能促进肠胃蠕动，改善消化功能。
1、顺时针揉腹：将手掌放在宝宝腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，每次5-10分钟，有助于促进肠胃蠕动，缓解腹胀。
2、推脾经：用拇指从宝宝拇指外侧根部向指尖方向推，每次推100-200次，可调理脾胃功能，增强消化能力。
3、捏脊：用拇指和食指捏住宝宝脊椎两侧的皮肤，从下往上轻轻捏提，每次捏3-5遍，能促进血液循环，改善肠胃功能。
4、按揉足三里：用拇指按揉宝宝膝盖下方三指宽处的足三里穴，每次按揉1-2分钟，有助于健脾和胃，缓解消化不良。
5、推天河水：用食指和中指从宝宝手腕横纹向肘部方向推，每次推100-200次，可清热化湿，改善食欲不振。
6、揉板门：用拇指按揉宝宝手掌大鱼际处的板门穴，每次按揉1-2分钟，有助于健脾和胃，缓解腹胀。
7、按揉中脘：用拇指按揉宝宝肚脐上方四指宽处的中脘穴，每次按揉1-2分钟，可调理脾胃，缓解消化不良。
8、推四横纹：用拇指从宝宝食指、中指、无名指、小指的横纹处向指尖方向推，每次推100-200次，有助于健脾和胃，改善食欲。
宝宝消化不良时，家长应注意调整饮食，避免过量或不易消化的食物，同时配合上述按摩手法，可有效缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。
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