脚关节和脚后跟疼是怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
脚关节和脚后跟疼可能由足底筋膜炎、骨关节
阅读：7934
脚关节和脚后跟疼可能由足底筋膜炎、骨关节炎、跟腱炎、痛风性关节炎、外伤等因素引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术等方式缓解。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎可能与长时间站立、行走姿势不当等因素有关，通常表现为晨起第一步疼痛、足跟内侧压痛等症状。急性期建议冰敷缓解肿胀，慢性期可用热水泡脚促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射醋酸泼尼松龙注射液。
2、骨关节炎
骨关节炎可能与关节退行性变、肥胖等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动时摩擦感等症状。需减少爬楼梯等负重活动，肥胖者需控制体重。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂，配合红外线照射等理疗。
3、跟腱炎
跟腱炎可能与运动过度、鞋子不合适等因素有关，通常表现为跟腱处肿胀、上楼梯疼痛等症状。建议穿有缓冲功能的运动鞋，运动前充分热身。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，慢性期可做跟腱拉伸训练。
4、痛风性关节炎
痛风性关节炎可能与高嘌呤饮食、饮酒等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛、关节红肿等症状。需限制动物内脏、海鲜摄入，每日饮水2000毫升以上。急性发作时可遵医嘱使用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期服用别嘌醇片控制尿酸。
5、外伤
足部扭伤或骨折可能导致局部淤血、压痛等症状。伤后48小时内应冰敷并抬高患肢，使用弹性绷带加压包扎。疑似骨折需及时拍摄X线片，确诊后可选择石膏固定或跟骨钢板内固定术。
日常建议选择鞋底柔软有弹性的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或硬底鞋。每天可用网球滚动按摩足底，睡前用40℃左右温水泡脚15分钟。若疼痛持续超过2周或出现明显肿胀变形，需及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过超声、核磁共振等检查明确病因。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
1018次播放
4949次播放
7934次播放
2628次播放
259次播放
722次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 40岁男人一晚三次得休息几天
- 2 如何区分深海鱼油与鱼肝油
- 3 咳嗽能不能吃鱼肝油
- 4 避孕套戴了和不戴舒服度的区别
- 5 保养女性私密紧致视频教学
- 6 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 7 金牙齿是金子做的吗
- 8 吃什么立马排便