冈上肌肌腱损伤怎么治
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冈上肌肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、
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冈上肌肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。冈上肌肌腱损伤通常由外伤、慢性劳损、钙盐沉积、肩峰撞击综合征、退行性变等原因引起。
1、休息制动
急性期需停止肩关节活动，用三角巾悬吊患肢2-3周。避免提重物及过度外展动作，睡眠时在患侧手臂下垫软枕保持轻度外展位。慢性损伤患者可佩戴肩关节支具限制活动范围，配合钟摆运动等低强度康复训练。
2、物理治疗
急性期48小时后可采用超声波治疗促进炎症吸收，每次10-15分钟。慢性期选择冲击波治疗，每周1-2次，能改善局部血液循环。红外线照射配合低频电刺激可缓解肌肉痉挛，每日治疗20分钟。热敷适用于慢性疼痛，温度控制在40-45℃。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶。伴有明显肿胀者可短期口服地奥司明片改善微循环。肌肉痉挛严重时可用盐酸乙哌立松片。
4、封闭治疗
对于局限性压痛点，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，每月不超过1次。肩峰下滑囊炎患者可行囊内注射玻璃酸钠，每周1次连续3-5周。注射后需保持肩部制动24小时。
5、手术治疗
完全断裂或保守治疗3个月无效者需行关节镜下肩峰成形术，同期清理钙化灶。巨大撕裂需采用带线锚钉缝合修复，术后外展架固定4-6周。术后康复包括被动关节活动训练和渐进式抗阻练习，全程需6-12个月。
恢复期应避免突然发力动作，循序渐进增加肩关节活动度。可进行爬墙练习、弹力带训练等康复运动，每日2-3次每次15分钟。注意保暖防寒，睡眠时避免患侧受压。饮食需保证优质蛋白摄入，适量补充维生素D和钙剂促进肌腱修复。若出现夜间痛加重或活动受限加剧应及时复诊。
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