肩胛骨是什么位置？
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩胛骨是位于人体背部上方的三角形扁平骨，
阅读：3.53万
肩胛骨是位于人体背部上方的三角形扁平骨，左右各一，对称分布于胸廓后外侧第2-7肋骨之间，连接上肢与躯干。
肩胛骨在体表可触及，其内侧缘平行于脊柱，外侧缘与腋窝相邻，上角平对第2肋，下角平对第7肋或第7肋间隙。肩胛骨正面朝向肋骨的一面称为肋面，呈凹陷的肩胛下窝；背面被肩胛冈分为上方的冈上窝和下方的冈下窝，肩胛冈向外延伸形成肩峰，与锁骨构成肩锁关节。肩胛骨外侧角的关节盂与肱骨头构成肩关节，是上肢活动的重要支点。肩胛骨通过肌肉群与躯干连接，包括斜方肌、菱形肌、前锯肌等，这些肌肉协同作用完成肩胛骨的上提、下降、内收、外展及旋转运动。
日常需注意避免长期伏案或单侧负重，防止肩胛周围肌肉劳损。可进行扩胸运动、肩部环绕等锻炼增强稳定性，若出现持续性疼痛、活动受限或异常隆起，建议及时就诊骨科或康复科排查肩周炎、肩袖损伤或肩胛骨位置异常等疾病。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4.35万次播放
4万次播放
4.54万次播放
4.41万次播放
4.42万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 保养女性私密紧致视频教学
- 2 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 3 金牙齿是金子做的吗
- 4 吃什么立马排便
- 5 女人下面到底能夹多紧
- 6 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 7 看男科哪个医院最好
- 8 一天跟三个男人同房会得病吗