抑郁症的定义及主要症状
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核
阅读：1.36万
抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退为核心特征的心境障碍，主要症状包括情绪低落、快感缺失、疲劳感、认知功能下降、睡眠障碍、食欲改变、自责自罪感及自杀意念等。
1、情绪低落
患者长期处于显著而持久的抑郁心境中，表现为悲伤、空虚或绝望感，这种情绪状态每天大部分时间存在且持续至少两周。典型特征为晨重夜轻的节律变化，常伴有无法控制的哭泣或情感麻木。
2、快感缺失
对既往热衷的活动明显丧失兴趣或愉悦感，社交退缩常见。严重时可能完全回避人际交往，甚至对基本生活需求如进食、洗漱等产生厌倦。部分患者会出现情感迟钝，对外界刺激反应减弱。
3、认知障碍
表现为注意力难以集中、决策困难、思维迟缓等执行功能受损。记忆减退多与工作记忆相关，患者常主诉头脑昏沉如蒙雾感。伴随过度自责或扭曲的负性认知，产生无价值感或罪恶妄想。
4、躯体症状
常见非特异性躯体不适如慢性疼痛、胃肠功能紊乱、心悸等自主神经失调表现。睡眠障碍以早醒型失眠最具特征性，也可能表现为入睡困难或睡眠过多。食欲改变可能导致体重明显波动，通常为下降，少数表现为暴食。
5、危险行为
反复出现死亡或自杀念头，可能伴随具体自杀计划或自伤行为。部分患者表现为激越症状如坐立不安、无目的徘徊，或出现精神病性症状如幻觉妄想，这类症状往往提示病情严重。
抑郁症患者需保持规律作息与适度运动，如每天30分钟快走或瑜伽等温和锻炼。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的海鱼、坚果及全谷物摄入，限制精制糖和咖啡因。建议建立稳定的社会支持系统，避免长期独处，家属应密切观察病情变化并陪同定期复诊。症状持续加重或出现自伤倾向时须立即就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
2.18万次播放
2.5万次播放
2.45万次播放
2.09万次播放
2.28万次播放
2.3万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 吃什么立马排便
- 2 女人下面到底能夹多紧
- 3 乳房被精油按摩了6小时后起火一
- 4 看男科哪个医院最好
- 5 一天跟三个男人同房会得病吗
- 6 男人用嘴添女人私密正常吗
- 7 脾虚怎么调理最快
- 8 女性上位正确扭腰技巧指导