吃辣椒胃疼连着腰疼，可以通过多喝水、饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。建议患者及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式。
1、多喝水：辣椒属于辛辣刺激性食物，如果一次性食用过多，可能会对胃黏膜造成损伤，从而引起胃部疼痛的情况。此时可以适当喝温水，能够促进机体的新陈代谢，也可以达到辅助改善不适症状的目的；
2、饮食调理：在日常生活中要合理调整饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物，既可以补充身体当中所需要的营养成分，也不会加重胃肠道的负担。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等；
3、药物治疗：如果通过上述方法，胃疼的症状没有得到有效的缓解，则需要在医生的指导下服用保护胃黏膜的药物进行治疗，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等。如果疼痛比较严重，还需要遵医嘱服用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等；
4、其他方法：若存在胃炎、胃溃疡等疾病，则可能会导致胃黏膜受到损伤而出现胃疼的情况。此时可以在医生指导下使用硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意腹部保暖工作，避免受凉导致病情加重。
