用力后心慌气短全身无力可能是睡眠不足、营养不良、哮喘、心律失常、肺栓塞等原因引起，建议及时就医查明原因，再通过调整作息、药物治疗等方法改善。
1、睡眠不足：可能是睡眠质量低下、长期熬夜等造成的，大脑得不到充足休息，体内血液循环缓慢，供血及供氧不及时，可能会出现心慌、气短、胸闷等症状，情况严重还可能导致呼吸困难。应及时调整作息，保证每天有充足的睡眠时间。
2、营养不良：和饮食结构不当、挑食、偏食等因素有关，主要表现为胸闷、面色苍白、乏力、心慌等。建议在医生指导下服用药物治疗，比如酪酸梭菌活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、哮喘：精神紧张、接触过敏原等可能诱发该病，进而出现咳嗽、气喘、胸闷、气急等症状，严重还可能引起低氧血症。需要及时根据医生指导用药治疗，比如二羟丙茶碱片、复方氨茶碱片等。
4、心律失常：心脏电传导系统异常引起的心跳不规则、过慢或过快等症状的总称，典型症状为乏力、心悸等。患者可以在医生指导下使用抗心律失常药物治疗，比如盐酸普鲁卡因胺片、盐酸利多卡因注射液等。
5、肺栓塞：主要是栓子堵塞肺动脉或其分支所致，病因源于深静脉血栓栓塞形成，常见症状有呼吸短促、胸痛、精神紧张等。需及时就医检查，再根据医生指导使用溶栓药物治疗，比如注射用重组链激酶、注射用尿激酶等，必要时还可考虑手术治疗，比如外科血栓清除术、经皮导管介入治疗等。
除了以上常见的原因外，还可能是肺水肿、心力衰竭等原因造成的，建议及时就医诊治。治疗期间以清淡饮食为主，同时适当运动锻炼，以增强体质，但避免做剧烈运动，以免不适症状加重。
