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2型糖尿病可口的披萨

发布时间: 2023-11-14 08:09

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2型糖尿病患者,可以口服一些披萨的方法,但是在吃披萨时,应注意以下几点:

1、披萨含糖量较高,建议少吃:因为披萨中含有较多的糖分,容易导致体内血糖急剧上升,加重胰岛素抵抗,导致血糖难以控制,而且吃多了还会导致肥胖,尤其是在合并肥胖、高血压、高脂血症、冠心病等疾病的糖尿病患者中,不建议多吃;

2、不宜频繁食用:披萨中的热量较高,经常食用容易导致营养过剩,造成体重增加,影响身体健康;

3、注意食物的搭配:2型糖尿病患者,一般食用新鲜蔬菜为主,尽量避免食用土豆、地瓜、山药等含淀粉多的蔬菜,可以食用一些高蛋白食物,例如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼肉等,也可以食用一些含糖量较低的水果,例如西柚、草莓、覆盆子、梨等;

4、不可食用包装食品:一些包装食品添加了大量的糖及调味剂,例如酱油、甜面包等,会增加糖尿病患者的进食欲望,容易导致血糖增高,同时也会使热量超标,不利于血糖的控制。

糖尿病患者可以在医生指导下,合理搭配饮食,可以食用一些营养丰富且升糖较慢的食物,例如苦瓜、黑豆、洋葱等。同时饭后要加强锻炼,也有助于控制血糖。如果通过饮食、运动等方法,血糖控制仍未达到标准,应及时在医生指导下加用胰岛素或其他药物进行治疗。

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