气血不足如何调理？补气养血保持好气色

女人30岁后，常会出现皮肤松垮、眼皮下垂、色斑、气血不足、出现皱纹等现象，是什么原因导致的呢？调理气血对女人有哪些好处呢？一起来看看中医的解释。

中医认为健康的标准就是气血充足。女性早衰的原因，大多数是由气血不足引起的。因此女性要注意气血调补。调理气血对女性有什么好处呢？

1、补血益气，清除淤滞，彻底解决气血不足。

补血益气从根源上解决气血不足问题，清除淤滞，调经活血的功效，通过激发卵巢活性，恢复卵巢功能，使卵泡正常吸收营养，分泌雌孕激素，子宫内膜按时增厚、脱落，使得月经正常。

2、有促进乳房血液循环，消除乳房肿块。

气血运行不畅通，则易导致乳房经络堵塞，形成结块，加重后易导致乳腺增生，更有甚者导致乳腺癌。补气养血就能有效调和气血，使气血畅通，促进乳房血液循环，打通被堵塞的经脉，立即缓解乳房胀痛，乳房肿块也会逐渐消散。

3、加快肌肤新陈代谢，有效祛除色斑

气血不畅，使肌肤缺乏气血的滋养，新陈代谢失常，易造成大量色素皮下堆积，出现色斑、皱纹。如果这个时候为身体补充气血，通行血脉，加快皮肤新陈代谢，使皮下淤积的色素随血液排出体外，色斑自然消失;气血充足，肌肤得到了滋养，更加红润有光泽，呈现年轻态。

4、激活卵巢细胞活性，推迟绝经，延缓衰老。

月经量减少，闭经，过早绝经，是进入更年期的征兆。这些都是由于气血亏虚，阻滞，瘀血内停，气血不能正常运转造成的。调气补血，激活卵巢细胞活性，使卵巢恢复分泌雌激素功能，彻底解决更年期问题，延迟绝经，延缓衰老。

5、使气血畅通，从根源治疗并预防妇科疾病。

气血不通畅，导致子宫平滑肌组织增生，诱发子宫肌瘤、卵巢囊肿，虽可以通过手术切除，但气血不调，它还会长出来，甚至转变成多发性疾病。气血不足，导致女性新陈代谢下降，免疫力降低，使原本对女性健康无影响的支原体细菌侵入生殖器，产生妇科炎症，严重时发展为宫颈糜烂。要想远离妇科疾病危害，使女性气血畅通，要从根源治疗并预防妇科疾病，女性气血充盈，身体免疫力提高。