精子畸形率高，可通过日常饮食调理、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方法进行调理。精子畸形率低原因较多，可能为不良生活习惯、炎症感染等因素导致，建议到医院进行详细检查，在医生指导下进行调理。
1、日常饮食调理：可以进食富含锌元素的食物，如牡蛎、花蛤、羊肝、猪肝等，也可以进食富含维生素的食物，如菠菜、芹菜、苹果、橘子、香蕉等，可以为人体提供营养物质，而且上述食物中的营养物质对于精子畸形率低有一定的辅助改善作用;
2、调整生活习惯：精子畸形率低可能由于不良生活习惯导致，如抽烟、喝酒、熬夜等，会导致精子生成障碍。此时建议进行生活习惯的调整，需要戒烟戒酒，避免熬夜，同时多运动，可以跑步、游泳、打球等。在调整生活习惯后，可以再复查精液分析，明确精子畸形率是否有改善;
3、药物治疗：精子畸形率低也可能为泌尿生殖系统感染引起，如前列腺炎、精囊炎等，可以遵医嘱使用敏感抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。同时还可以使用具有补肾生精作用的中成药，如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸等;
4、手术治疗：若精子畸形率低由于精索静脉曲张等疾病引起时，可以进行精索静脉结扎术等手术治疗。若由于睾丸、附睾发育异常引起时，可以进行睾丸移植手术等。
调理期间男性需要避免熬夜，避免过度运动，保证充足睡眠，同时禁止烟酒等不良嗜好。除此之外，还需要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。
