5岁小孩喝什么奶粉最好最有营养

临床上没有5岁小孩喝什么奶粉最好的说法。一般情况下，建议5岁小孩选择适合自己的奶粉即可。

1.普通奶粉：如果5岁小孩胃肠功能较好，并且对牛奶蛋白不过敏，则可以选择普通的配方奶粉进行喂养。因为这种奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，可以满足5岁小孩的生长发育需求。

2.深度水解奶粉：由于部分5岁小孩可能存在乳糖不耐受的情况，在喝普通奶粉后可能会出现腹泻、腹胀等症状。此时家长可以在医生指导下给5岁小孩更换为深度水解奶粉进行喂养，因为这种奶粉中的大分子蛋白已经被分解成小分子蛋白，更容易被消化和吸收，从而缓解不适症状。

3.适度水解奶粉：对于存在食物过敏的小孩而言，也可以在医生指导下选择适度水解奶粉进行喂养，如氨基酸奶粉或游离短肽奶粉等。此类奶粉中不含任何蛋白质，所以不会引起过敏反应，也不会加重胃肠道负担。

无论哪种类型的奶粉，都不建议长期过量饮用，以免导致体内摄入过多热量而转化为脂肪堆积，进而造成肥胖等情况发生。建议家长根据5岁小孩的具体情况来选择合适的奶粉。