宝宝消化不良是否可以吃黑米，需要根据宝宝的病情进行判断。如果宝宝出现消化不良的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下给予针对性治疗。
1、可以吃：如果宝宝是由于饮食不当导致消化不良，比如暴饮暴食、进食过多油腻的食物等，此时可以适量吃黑米。因为黑米中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，而且其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而缓解消化不良的症状；
2、不可以吃：如果宝宝是由于胃肠功能紊乱或者急性胃肠炎等疾病引起的消化不良，则不可以吃黑米。因为黑米中含有较多的淀粉和碳水化合物，而这些物质在进入胃肠道后会转化为葡萄糖，可能会加重胃肠道负担，不利于疾病的恢复。如果宝宝对黑米过敏，则也不可以吃黑米，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
,对于存在消化不良的宝宝，家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时还要注意合理喂养，避免一次性喂养过多。
