月经推迟多少天才可以用验孕棒验出来

如果平时月经周期规律，在停经35天左右可以通过验孕棒检测出是否怀孕。但如果女性的月经周期不规律，则无法准确判断具体时间。

一、月经周期规律的情况

正常情况下，女性在排卵期同房后14天会来月经，此时可以使用早孕试纸进行检测。如果出现两条红杠则提示已经怀孕，也可以到医院通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平来进行诊断。

二、月经周期不规律的情况

部分女性由于内分泌失调或者卵巢功能衰退等原因导致月经周期不规律，甚至会出现闭经的症状，因此也无法明确具体的怀孕时间。建议此类人群及时就医，并遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物进行治疗，促进子宫内膜增厚并脱落，从而改善症状。

对于备孕期的女性来说，日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康，也有利于受精卵着床。若期间出现其他不适，还需及时就诊处理。