引起缺铁性贫血的三大原因

缺铁性贫血是一种常见的疾病，因为铁元素的流失，血液中缺铁就会导致贫血。导致缺铁性贫血的原因有哪些呢？小编为您介绍缺铁性贫血的三大原因。

1、铁吸收障碍

饮食中铁的生物利用度变化颇大。除血红素铁外，其他铁形式均需转变为亚铁形式才能被吸收。铁的转变和吸收受诸多因素如肠道环境、饮食内容和还原物质的影响，所以要通过一些保健食品的帮助，使得人体能更好的吸收铁，体恒健牌铁之源片就是很好的选择，其中含有的乳酸亚铁，不需要胃酸转化，直接在肠道中吸收，利用率高，而且服用后没有刺激作用。

专家表示，胃酸有助于二价铁和食物铁的吸收。胃酸缺乏、胃切除术后、慢性萎缩性胃炎及其他胃肠道疾病可造成铁吸收障碍，从而引起缺铁性贫血。

2、铁丢失过多

慢性失血是缺铁性贫血最常见的病因。失血1ml丢失铁0.5mg。慢性失血的原因众多，包括消化道出血、反复鼻出血、月经过多、频繁献血、出血性疾病等。消化道是慢性失血的好发部位如消化性溃疡、胃肠道恶性肿瘤、胃肠道憩室、痔疮、肠息肉、溃疡性结肠炎及钩虫病等。

消化道慢性失血有时表现隐匿或部位难以确定，应尽力查找。慢性或反复的血管内溶血如阵发性睡眠性血红蛋白尿症、人造心脏瓣膜和疟疾时，铁随血红蛋白尿排出，从而造成缺铁，所以要适当地进行补铁。

3、铁摄入不足

饮食中的含铁量大致与其所含的热量相关。以混合饮食为例，维持铁平衡，成年男性应含5—10mg铁，女性应含7—20mg铁。如无吸收障碍或需求增加，饮食因素并非是缺铁和贫血的原因。

育龄妇女因月经丢失、妊娠及哺乳铁需求量增加，每次月经约丢失20—40mg的铁，胎儿体重每增加1000g需母体供给80mg的铁，哺乳期每日约丢失0.5—1.0mg的铁，如饮食供给不足，则易造成缺铁性贫血。婴幼儿生长迅速而铁储备量较少，作为主食的各种乳汁均又含铁甚少，如喂养不合理也易发生缺铁性贫血。

小编提醒您：

以上这三点就是缺铁性贫血的主要原因，预防缺铁性贫血，小编还要提醒大家，养生良好的生活习惯和饮食习惯是预防缺铁性贫血有效方法喔。