孕期叶酸补不对，小心宝宝提早报道！

孕期叶酸补不对，小心宝宝提早报道！

早产也就是宝宝分娩时孕周不足37周。我国早产的发生率约占7%。对于这些提早报道的宝宝，更容易出现相关性发病及死亡的不良情况。预防早产，让宝宝足月再分娩是每位准妈妈都期待的妊娠结局。

有研究发现，早产的发生与孕期准妈妈叶酸补充不足有关。我们都知道，叶酸是机体必需的营养素，对于DNA及RNA的合成具有不可替代的作用，在孕期胚胎细胞的分裂及胎儿生长过程中具有重要的参与作用。如果孕妈在孕期能够适时适量补充叶酸，就能够有效降低早产率，并且加强对胎儿的保护。

一般来说，对于健康、无高危因素的女性，在备孕期及孕期应每日通过膳食补充剂补充叶酸400μg，并且多食用富含叶酸的食物。同时备孕期间，推荐男方也补充叶酸至女方确认妊娠结果为止，对于健康、无高危因素的男性，推荐每日补充叶酸400μg。

为了补充充足的叶酸，一方面要经常食用富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。同时还要服用叶酸补充片，斯利安是唯一一个经我国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药，是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，也是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的，推荐准妈妈在挑选叶酸补充片的时候选择斯利安。

在服用的时候需要注意，叶酸不能同时和维生素C服用，叶酸和维生素C都是对孕妇和胎儿有好处的营养物质，但是维生素C会影响孕妇对叶酸的吸收，在一定程度上对叶酸的作用造成干扰，会让孕妇无法摄入到足够的叶酸，影响到胎儿和自己的健康。两者同时需要补充时，应间隔半小时相继服用。斯利安叶酸也不宜与制酸剂胃药、磺胺类、阿司匹林和雌激素一起服用，以免影响人体对叶酸的吸收。

预防宝宝提早报道，孕期补对叶酸这样做！