本人有多囊卵巢怎么样调经

多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢性疾病，主要表现为月经稀发、不孕等。患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行调经。

1、饮食调理：建议患者在日常生活中要保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。患者还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；

2、运动调理：患者也可以通过运动来促进身体的新陈代谢，从而辅助改善多囊卵巢综合征的情况。建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。但在运动时一定要注意安全，以免出现意外情况；

3、药物治疗：如果患者通过上述方式无法缓解症状，则需要及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括地屈孕酮片、醋酸环丙孕酮片等，此类药物能够抑制雄激素分泌，并且可以调整月经周期。必要时还可以遵医嘱服用促排卵的药物进行治疗，如枸橼酸氯米芬胶囊等；

4、其他方式：如果患者的病情比较严重，则需要通过手术的方式进行治疗，比如腹腔镜下卵巢打孔术等。

在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤以及卫生巾。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。