吃坏肚子胃疼，可以适当补充维生素C，因为维生素C可以促进胃肠黏膜修复，还可以帮助缓解因胃疼导致的食欲不振等症状。但是维生素C不能作为药物进行治疗，如果胃疼症状严重，建议及时到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
一、原因：
1、刺激胃黏膜：维生素C属于酸性物质，会刺激胃黏膜导致胃酸分泌增多，从而引起胃黏膜损伤，造成胃疼的情况;
2、引起胃痉挛：患者可能因为食用变质、受污染的食物，导致细菌、病毒感染或者受凉，引起胃痉挛，从而出现胃疼的情况;
3、抗酸药物作用：一些抗酸的药物，如氢氧化铝、碳酸氢钠等，会与部分胃酸发生中和反应，从而降低胃酸浓度，影响胃黏膜对损伤因素的耐受力，导致胃疼;
4、其他：维生素C被人体摄入后，会使尿液呈现黄色，从而导致尿液发黄。这主要是由于维生素C溶解在尿液中，尿液与维生素C结合形成黄色尿液，从而出现尿液发黄的现象。
二、缓解方法：
吃坏肚子的时候，建议患者多喝水，可以喝一些温热的水或者蜂蜜水。因为温热的水可以中和一部分的胃酸，缓解胃疼的症状。还可以使用热毛巾、热水袋等热敷腹部或者进行腹部按摩。也可以遵医嘱服用一些护胃、护肝的药物，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。
吃坏肚子胃疼的患者，要注意规律饮食，不要暴饮暴食。建议一日三餐定时定量，多吃清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。
