胎停排出个东西是不是胚胎，需要根据具体情况而定。如果是在怀孕早期出现胎停的情况，排出的物质可能是胚胎组织，但也不排除是其他物质。
1、是胚胎：在怀孕早期，受精卵着床后会逐渐发育成胚胎，在此期间孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素水平也会逐渐升高。如果在此期间出现了胚胎停止发育的情况，则会导致人绒毛膜促性腺激素水平下降，从而引起阴道出血以及腹部疼痛等症状。当胚胎完全排出体外时，可能会导致阴道流出一个类似于肉一样的物体，此时可以到医院进行B超检查，查看宫腔内是否有残留物。如果有残留物，则需要通过清宫手术的方式进行治疗；
2、不是胚胎：如果在怀孕中期或晚期出现胎停的情况，则排出的物质可能并不是胚胎组织，而是孕囊或者胎儿。因为此时已经形成了比较完整的胎儿，并且体积比较大，所以排出体外的时候会比较完整。此时建议及时到医院进行B超检查，如果确诊为胎停，则需要及时终止妊娠。
,在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要注意合理饮食，多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶等补充身体所需的营养成分。
