做了白内障不要低头，是因为做完白内障手术后，需要一定的时间来恢复，而在此期间如果低头，可能会影响手术效果，也可能会造成眼球运动障碍、眩光、干眼症。
1、影响手术效果：做白内障手术时会在眼部做一个切口，而且医生会通过切口部位进入到眼球内部，从而将白内障取出。由于白内障手术切口部位与眼睑部位比较近，如果低头可能会导致白内障被切口部位遮挡，从而影响手术效果，甚至会使手术效果减弱;
2、眼球运动障碍：由于白内障手术时会在眼球表面留下切口，虽然切口部位并不会造成太大影响，但是如果在低头时，由于眼球部位的肌肉比较松弛，可能会导致白内障手术的切口部位出现错位，从而影响到后期恢复，所以在做完白内障手术后不要低头，以免影响恢复;
3、眩光：由于白内障手术时会在眼球表面留下切口，可能会对视网膜造成损伤，当在低头时可能会出现光线折射，从而出现眩光的现象，严重时可能会导致患者出现视力下降、视物模糊的症状;
4、干眼症：由于白内障手术时切断了部分虹膜的血管，导致术后患者的泪液分泌减少，从而引起眼睛干涩、异物感等干眼症的症状。如果在此时低头，可加重不适症状。
建议患者在做完白内障手术后，要注意遵医嘱使用药物，按时按量使用药物，定期去医院进行复查。同时还应注意避免过度用眼，注意眼部卫生，饮食清淡，多吃含蛋白质高的食物。
