肠胃消化不良引起的便秘

肠胃消化不良引起的便秘，可以通过改善饮食、适量运动、药物治疗等方式进行缓解。如果长时间未得到缓解，建议及时到医院就诊，根据医生的建议进行治疗。

1、改善饮食：肠胃消化不良引起的便秘，通常是因为肠道蠕动功能减弱，患者可以适量吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、玉米、大豆、荞麦等，可以促进肠道蠕动，改善肠胃消化不良的情况，从而缓解便秘症状。还可以多喝水，软化大便，促进大便排出;

2、适量运动：患者可以进行慢跑、散步、爬山等运动，可以促进肠道蠕动，有助于缓解肠胃消化不良引起的便秘症状;

3、药物治疗：如果肠胃消化不良引起便秘的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片等药物，促进肠道蠕动，改善便秘的情况;

4、其他方面：如果肠胃消化不良引起便秘的时间比较长，或有习惯性便秘的情况，要注意培养良好的排便习惯。排便习惯不佳的人群可以在早上起来以后，进行排便，养成良好的排便习惯，排便时不要看手机或其他书藉。另外，还可以通过灌肠来解决便秘的问题。

患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免给自己太大压力，平时还需要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。