您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

暖宫汤帮助您赶跑痛经

发布时间: 2023-11-13 14:50

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

女人为什么会痛经?现在已经秋天了,但是很多女生还是穿得很少,这导致子宫受寒。子宫一受寒就会开始痛经了。经期中的女生除了要保暖,还应该吃一些暖宫的食物来缓解痛经。

姜枣红糖汤

干姜5克,大枣10枚,红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

血藤炖河蟹

鸡血藤30克,河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续5-7天。

功效:可活血化瘀,通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。

枸杞山药云豆鸡

枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。

功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

经期中的女生一定不要受凉,不然痛经就会伴随着您。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:痛经怎么办?钙和铁为您“两肋插刀”

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

暖宫的汤类有哪些
暖宫的汤类有哪些
暖宫汤类主要有当归生姜羊肉汤、红枣枸杞乌鸡汤、红糖姜茶、艾叶鸡蛋汤、桂圆红枣汤等,适合调理女性宫寒问题。1、当归生姜羊肉汤:当归补血活血,生姜驱寒暖胃,羊肉温补肾阳。三者搭配能有效改善宫寒引起的月经不调、痛经等症状。建议冬季每周饮用1...[详细]
2025-06-27 07:28
暖宫汤的做法和功效
暖宫汤的做法和功效
暖宫汤主要通过温补食材调理女性宫寒问题,常见做法包括红糖姜枣汤、当归羊肉汤、艾叶鸡蛋汤等,具有驱寒暖宫、缓解痛经、改善气血循环等功效。1、红糖姜枣汤:将红枣10颗、生姜5片与红糖30克加水煮沸,小火炖煮20分钟。红枣补中益气,生姜温经...[详细]
2025-06-13 14:05
暖宫汤什么时候喝最好
暖宫汤什么时候喝最好
暖宫汤建议在月经结束后3-7天开始饮用,连续服用5-7天效果最佳。最佳饮用时间主要与月经周期、体质状态、症状需求、季节适应性和作息规律等因素相关。1、月经周期:月经干净后3天是子宫内膜修复期,此时饮用暖宫汤能促进气血运行,帮助排出残留...[详细]
2025-05-27 07:44
暖宫汤的做法和配方
暖宫汤的做法和配方
暖宫汤可通过当归生姜羊肉汤、红糖姜枣茶、艾叶鸡蛋汤、桂圆枸杞茶、四物汤等配方调理宫寒。暖宫汤主要针对气血不足、经期腹痛、手脚冰凉等宫寒症状,通过温补食材促进血液循环。1、当归生姜羊肉汤:取当归15克、生姜30克、羊肉500克炖煮2小时...[详细]
2025-06-13 14:02
缓解痛经5款汤疗方 猪蹄姜桂汤暖宫效果好
缓解痛经5款汤疗方 猪蹄姜桂汤暖宫效果好
什么是痛经?痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要治疗。可以治疗痛经的方法有哪些呢?山楂姜糖汤山楂15克,鲜生姜20克,红糖20克,水煎服,每日1~...[详细]
2023-12-12 08:31
女人必吃10款暖宫汤
女人必吃10款暖宫汤
暖宫汤对改善女性宫寒、调节月经周期有积极作用,推荐10款常见食材制作的暖宫汤包括红糖姜枣汤、当归羊肉汤、桂圆枸杞乌鸡汤、红豆薏米汤、黑豆红枣汤、艾叶鸡蛋汤、四物汤、姜枣桂圆汤、玫瑰花茶汤、黄芪红枣汤。1、红糖姜枣汤:红糖具有温补作用,...[详细]
2025-05-27 07:46
秋天怎么降火?4个妙招帮助您
秋天怎么降火?4个妙招帮助您
一到秋天,“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题。专家称:应根据自己的身体情况来降火,方可药到病除。下面小编就为大家介绍4个降火小妙招,一起来了解!1.多喝水:水是最好的排毒载体,多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度,减轻毒素的危害,还...[详细]
2023-11-13 07:34
月子暖宫贴调理宫寒
月子暖宫贴调理宫寒
月子暖宫贴具有促进血液循环、温经散寒的作用,对于宫寒的女性有一定的辅助调理作用。但月子暖宫贴并非对所有宫寒女性都有效果,其适用于寒性体质的女性,对于有宫寒表现的女性来说,单纯使用暖宫贴可能效果不佳,还需配合其他措施,如加强身体锻炼、注...[详细]
2023-11-15 06:42
备孕期吃什么暖宫
备孕期吃什么暖宫
现代女性常常因为工作压力和自己的一些不良生活习惯导致出现宫寒。宫寒会影响受孕,下面就由小编为大家整理的备孕期间吃什么暖宫,欢迎阅读。十大暖宫食物推荐中医常说“暖宫孕子”,宫寒还容易导致不孕。那么,想要好孕的未准妈妈们,可以从平时的食疗...[详细]
2024-08-21 09:46
吃什么能暖宫驱寒补血
吃什么能暖宫驱寒补血
暖宫驱寒补血可通过饮食调理实现,推荐食材主要有红枣、桂圆、生姜、黑芝麻、阿胶。1、红枣:红枣富含铁元素和维生素C,能促进血红蛋白合成,改善贫血症状。中医认为红枣性温味甘,归脾经,具有补中益气、养血安神的功效。每天食用5-10颗干枣或煮...[详细]
2025-05-26 14:45
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18