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暖宫汤帮助您赶跑痛经

发布时间: 2023-11-13 14:50

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女人为什么会痛经?现在已经秋天了,但是很多女生还是穿得很少,这导致子宫受寒。子宫一受寒就会开始痛经了。经期中的女生除了要保暖,还应该吃一些暖宫的食物来缓解痛经。

姜枣红糖汤

干姜5克,大枣10枚,红糖30克。将三者加水同煎饮服。每日2次,温热饮服,连续5-7天。

功效:可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

血藤炖河蟹

鸡血藤30克,河蟹250克。将二者洗净后。加清水适量,置瓦罐中,文火炖沸后。调入米酒适量,炖至河蟹熟后,趁热饮服,每日1剂。连续5-7天。

功效:可活血化瘀,通经止痛,适用于经前或是经行小腹胀痛,按压痛甚或伴随胸胁乳胀者。

枸杞山药云豆鸡

枸杞10克,鲜山药150克。云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量。将云豆泡软,山药去皮。洗净,切块;仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块。同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口。上笼蒸熟服食,每周1~2剂。

功效:可养肝益精,健脾养血,适用于肝肾亏虚,精血不足之经来腹痛、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、耳鸣等。

经期中的女生一定不要受凉,不然痛经就会伴随着您。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:痛经怎么办?钙和铁为您“两肋插刀”

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