月经异常可以跟异性父母说，也可以选择其他方式告知。如果出现月经不调的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、告诉异性父母
1.正常情况：正常的月经周期为28-30天，提前或推后一周都属于正常现象。如果月经推迟超过7天，并且伴随腹痛等症状，则考虑是怀孕引起的生理性改变。此时可以跟异性父母说明情况，避免产生不必要的误会；
2.病理因素：若女性存在内分泌失调等疾病时，也可能会导致月经量增多或者减少等情况发生。如果是由于雌激素分泌不足所引起，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片等药物进行调理。若是孕激素分泌不足所致，可遵医嘱服用黄体酮胶囊等药物进行改善。
二、其他方式
在日常生活中要保持良好的心态，不要过度紧张和焦虑，以免影响月经恢复。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康以及胎儿生长发育。还可以适当吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，有助于增强体质，促进病情尽快好转。
另外，患者平时要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免细菌滋生而诱发妇科炎症。同时也要养成良好生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
