如果月经一坨坨的，有可能是宫寒导致，但也有可能是气血不足、血瘀、湿气重所造成。如果出现这种现象，建议前往医院中医妇科就诊，在医生指导下进行治疗。
1、宫寒：从中医角度而言，如果女性经期经血排出不畅，导致宫腔内淤血，就容易造成气血运行受阻，从而造成月经异常。此时可以遵医嘱使用艾附暖宫丸调理，能够起到祛寒暖宫的作用，有效改善宫寒的现象;
2、气血不足：当女性自身气血不足时，由于身体的血液循环不畅，容易导致经血淤积在宫内，就容易造成月经异常的现象，此时可以遵医嘱使用八珍益母胶囊等药物进行治疗;
3、血瘀：部分女性由于肝郁气滞、寒邪凝滞等原因，导致经血运行不畅，出现血瘀的现象，使经血在宫内淤积时间过长，从而出现月经凝结成块的情况。此时可以前往医院中医妇科就诊，在医生指导下使用益母草颗粒等药物进行治疗，能够起到活血化瘀的作用，也可以有效改善血瘀的现象;
4、湿气重：如果女性长期处于潮湿环境中或者经常进食生冷寒凉的食物，可能会导致体内湿气过重，从而导致身体的水分过多排泄不出体外，引起月经异常的现象。此时可以前往医院中医妇科就诊，由医生进行望诊、切诊等检查后，给予参苓白术散等药物进行治疗，可以健脾祛湿，从而改善不适症状。
在平时应该注意做好保暖工作，并且注意合理饮食，还可以适当进行运动锻炼，能够增强自身体质。
