焦虑症艾灸哪里效果好

焦虑症患者艾灸关元穴、神阙穴等穴位的效果比较好。但艾灸只是一种辅助治疗方式，并不能够达到治愈疾病的目的。

1.关元穴：关元穴位于下腹部，在肚脐下方3寸的位置，具有补益中气的作用，也具有调理气血的功效，适当进行艾灸可以改善失眠多梦的情况，也可以用于缓解腹胀、腹泻等症状。如果存在焦虑症的患者，可能会出现心慌、胸闷等情况，此时可以在医生指导下通过艾灸关元穴的方式进行处理，通常具有一定的作用。

2.神阙穴：神阙穴位于人体腹部正中线上0.5寸处，具有温阳救逆、利水固脱的功效，也具有调理脾胃的功能。若存在焦虑症的患者，可能会出现食欲不振的情况，此时可以通过艾灸神阙穴的方式进行改善，从而促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。

除此之外，还可以艾灸足三里穴、涌泉穴等穴位，建议在专业医师操作下进行。日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张，以免加重病情。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。