备孕期间感冒了，通常建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果症状较轻，可以先通过饮食调理、生活护理等方式缓解不适症状，若症状严重，则需遵医嘱使用药物治疗。
1、饮食调理：备孕期间感冒了，一般需要多喝水，促进机体新陈代谢，有利于体内毒素排出体外。同时还要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养成分。另外还可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等；
2、生活护理：在日常生活中要注意保暖，避免受凉加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。此外还需要保持室内空气流通，勤开窗通风换气，有助于疾病恢复；
3、药物治疗：如果出现明显的咳嗽、咳痰等症状，则可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗。如果伴有鼻塞的症状，则可以遵医嘱服用盐酸伪麻黄碱缓释片等药物改善症状。对于发热的患者，则可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行退热治疗。
备孕期间属于特殊时期，因此要养成良好的生活习惯，并且要定期到医院做产检工作。
